こんにちは、中村です！
皆さま、果物はお好きですか？
忙しい現代、意識しないと食べないよ〜。って方も多いのではないでしょうか？
果物は空腹時に食べる事で素早くエネルギーになります！
逆に食後に果物をとると直前にとった食べ物に邪魔されきちんと消化されずその過程で発生した毒素がからだに悪いとされてます！
かくゆう私も、普段冷蔵庫に果物は入ってません。。
しかし大好きなさくらんぼが出てくる時期だけは必ず冷蔵庫にはいってます(*´꒳`*)
旬のものはビタミンもたっぷり！
旬の時期に美味しく食べてビタミンチャージしましょう♪
