Staff Diary 花粉症 19.03.14 こんにちは佐藤です! 花粉の飛散が増えてきて花粉症の私には辛い時期の到来です。。 花粉症にはケルセチンと言う天然の成分が効くそうです。フラボノイド系のポリフェノールだそうです。 玉ねぎ、ピーマン、アスパラに多く含まれているそうで、特に玉ねぎがダントツです。皮に特に含まれているそうなのですが、、なかなか食べませんね。。 油で炒めて食べるとより吸収が良くなるそうなので是非! « 前の記事次の記事 »